Анна Воронцова рассказала о том, какие риски скрывает кондиционер и как их обойти

Врач-терапевт Городской больницы № 3 Анна Воронцова рассказала о том, какие риски скрывает кондиционер и как их обойти

В летний период проблема безопасного использования кондиционеров становится особенно актуальной. О том, какие угрозы таит в себе климатическая техника и как избежать нежелательных последствий, рассказывает врач-терапевт Городской больницы № 3 Анна Воронцова.

— Насколько оправданны опасения, что кондиционер может навредить здоровью?

— Сам по себе кондиционер — это эффективное средство поддержания комфортного микроклимата. Однако несоблюдение элементарных правил действительно способно спровоцировать целый ряд негативных реакций со стороны организма.

— Какие риски Вы бы выделили в первую очередь?

— Начну с самого главного фактора — резкого перепада температур. Когда человек заходит с тридцатиградусной жары в помещение с температурой +18 °C, его сосуды мгновенно сужаются, система терморегуляции испытывает стресс. Это ослабляет местный иммунитет слизистых верхних дыхательных путей и открывает ворота для респираторных инфекций: ОРВИ, фарингитов, тонзиллитов. Оптимальная разница между уличной и комнатной температурой не должна превышать 4–8 °C, а в идеале — 4–6 °C.

Второй важный момент — осушение воздуха. Кондиционер активно удаляет влагу, и слизистые носа, гортани, глаз пересыхают. Сухая слизистая утрачивает свои барьерные свойства, поэтому бактерии и вирусы легче проникают в организм. Кроме того, это провоцирует хронический ринит, сухой кашель и так называемый синдром сухого глаза, особенно у пациентов, носящих контактные линзы.

Третья группа рисков связана с накоплением загрязнений внутри самого устройства. Если фильтры и теплообменник не очищаются своевременно, там образуется среда, благоприятная для пылевых клещей, плесневых грибов и патогенных бактерий, в том числе легионелл. Воздушный поток разносит эти частицы по помещению. У чувствительных людей это вызывает аллергические реакции — ринит, конъюнктивит, кожные проявления; у пациентов с бронхиальной астмой могут случиться обострения. В редких случаях при серьёзном бактериальном загрязнении возможен легионеллёз — тяжёлая инфекция, но подчеркну: в исправном и регулярно обслуживаемом бытовом кондиционере вероятность этого ничтожно мала.

Нельзя не сказать и о прямом обдуве. Если холодный поток направлен на шею, плечи или спину, это приводит к локальному мышечному спазму, миозиту или защемлению нервных окончаний.

Также стоит помнить, что кондиционеры работают по принципу рециркуляции и не подают свежий воздух с улицы. При длительной работе без проветривания в помещении растёт концентрация углекислого газа, пыли и летучих бытовых соединений. Это проявляется усталостью, головными болями и ощущением «тяжести» в голове, снижением концентрации внимания.

Отдельно хочу остановиться на пациентах с хроническими заболеваниями. У людей с артритом, остеохондрозом, ревматическими патологиями постоянное охлаждение может усилить болевой синдром из-за спазма сосудов и нарушения микроциркуляции в суставах. А резкие перепады температуры создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что крайне важно для пациентов с гипертонией и ишемической болезнью сердца.

Наконец, в отдельных случаях из систем охлаждения выделяются летучие органические соединения, например формальдегид, которые раздражают слизистые и могут вызывать головные боли. Что касается хладагентов (фреонов), при штатной эксплуатации они безопасны; риск появляется только при серьёзной утечке в плохо вентилируемом замкнутом пространстве.

— Какие профилактические меры Вы можете рекомендовать?

— Большинства проблем можно избежать, если придерживаться несложных правил.

Первое — контролируйте температурный режим. Не устанавливайте слишком низкую температуру, старайтесь, чтобы разница с уличной не превышала 6–8 °C.

Второе — очищайте фильтры регулярно, желательно каждые 2–4 недели. Это ключевая мера против накопления биологических и механических загрязнений. При необходимости используйте фильтры с повышенной задерживающей способностью для аллергенов.

Третье — никогда не направляйте поток воздуха непосредственно на себя, рабочее место, на домашних животных или растения.

Четвёртое — поддерживайте влажность в помещении на уровне 40–60 %, при необходимости используйте увлажнители воздуха.

Пятое — даже при работающем кондиционере обязательно проветривайте комнату, чтобы снизить концентрацию углекислого газа и других примесей.

Шестое — если от устройства исходит затхлый или нехарактерный запах, немедленно проведите внеплановое техническое обслуживание и санацию системы.

Седьмое — пациентам с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и бронхолёгочной систем рекомендую заранее обсудить режим использования кондиционера со своим лечащим врачом.

Помните! Кондиционер не является безусловным врагом здоровья. Угроза возникает только при нарушении правил установки, чистки и режима эксплуатации. Ответственное отношение к климатической технике позволит вам наслаждаться прохладой без неприятных последствий. Соблюдайте рекомендации, заботьтесь о своём самочувствии и будьте здоровы.